Massagem Relaxante

Cada vez mais cresce a procura pela massagem relaxante, pois os efeitos que ela proporciona vão além de um bem estar momentâneo e garante benefícios como: melhora da circulação sanguínea, aumento do fluxo de nutrientes, alívio de dores e stress, e melhora da atividade muscular.
A arte de curar através da mãos não é nova. No início do século V a.C Hipócrates, considerado pai da Medicina, em suas escritas deixou claro que o médico precisa ter muitos conhecimentos, entre eles o da MASSAGEM. Júlio César (grande imperador romano) sofria de epilepsia e para ser aliviado de sua neuralgia( dor viva no trajeto de um nervo e das suas ramificações, sem alteração aparente das partes doloridas) e das dores de cabeça, era submetido diariamente a sessões de beliscões, isto estimulava a produção de endorfina pelo organismo, aliviando suas neuralgias
No Oriente a massagem sempre foi valorizada e no Ocidente tal importância não era dada até que a ciência passou a comprovar os seus efeitos.

Para se entender os efeitos que a massagem relaxante exerce sobre nós é recomendável dividir em três aspectos: Efeitos mecânicos, efeitos fisiológicos e efeitos psicológicos.
Efeitos Mecânicos:
Os movimentos de compressão, tração, estiramento, pressão e fricção exercem efeitos mecânicos nos tecidos. As forças mecânicas associadas a cada técnica afetam os tecidos de diversas formas . O efeito principal da massagem consiste em produzir estimulação mecânica dos tecidos por meio de uma pressão e estiramento ritmicamente aplicados.
A pressão comprime os tecidos moles e distorce as redes de receptores nas terminações nervosas. O estiramento aplica tensão nos tecidos moles e distorce os plexos dos receptores nas terminações nervosas. Ao aumentar os lumens dos vasos sanguineos e espaços dos vasos linfáticos, estas duas forças afetam a circulação capilar, venosa, arterial e linfática.
Efeitos Fisiológicos
Os efeitos mecânicos da massagem dão origem a uma série de efeitos fisiológicos importantes. A manipulação da pele e dos tecidos subjacentes exercem um efeito considerável no fluxo sanguineos e linfáticos nestes tecidos tratados.

Efeitos Psicológicos
os principais efeitos psicológicos são:
relaxamento físico
alívio da ansiedade e tensão ( estresse)
estimulação da atividade física
alivio da dor
sensação de bem estar( conforto)



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